LAS DESVELADAS Y FALTA DE SUEÑO,INFLUYEN EN LA INGESTA DESMEDIDA DE ALIMENTOS

28 julio, 2020
22 Views

Según un reciente estudio, las desveladas y falta de sueño influyen en la ingesta desmedida de alimentos, sobretodo la comida chatarra y alta en calorías.

La investigación señaló, que al gastar energía en las desveladas o durante el insomnio, el organismo busca obtenerla, por eso la necesidad de comer abundantemente, y en  alto consumo calórico.

Finalmente, el estudio recomienda que si lo que se pretende es ser delgado o bien tener una complexión corporal adecuada, se debe evitar desvelarse en la medida de lo posible, e ingerir tratamientos naturales para el insomnio.

Deja un Comentario